做八件奇怪的事情能减轻压力
[健康生活] 2018年03月25日 2525人阅读
北京青年报 到目前为止,大多数人已经尝试过了一些常用的减压方法,如深呼吸、按摩、洗热水澡和练瑜伽等。然而,问题在于,仍然有很多人无法摆脱压力的困扰。 美国心理协会进行的一项调查发现,从总体上来看,美国人承受的...[详细]
三种早餐让人越吃越傻
[养生保健] 2018年03月25日 2588人阅读
人民网一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不吃。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品种,对人体健康的影响...[详细]