做八件奇怪的事情能减轻压力
[健康生活] 2018年03月25日 1407人阅读
北京青年报 到目前为止，大多数人已经尝试过了一些常用的减压方法，如深呼吸、按摩、洗热水澡和练瑜伽等。然而，问题在于，仍然有很多人无法摆脱压力的困扰。 美国心理协会进行的一项调查发现，从总体上来看，美国人承受的...[详细]
三种早餐让人越吃越傻
[养生保健] 2018年03月25日 1579人阅读
人民网一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响...[详细]
